HypnoBirthing on synnytyvalmennusmetodi, jossa synnytykseen valmistautumisen apuna käytetään erilaisia rentoutusmenetelmiä.
Syvärentoutumisen avulla on mahdollista käsitellä synnytykseen liittyvää epävarmuutta, huolia ja pelkoja alitajunnan tasolla saakka. Lisäksi rentoutumista harjoitellaan hengitystekniikoiden ja positiivisten mielikuvien avulla.
Hypnosynnytys-tekniikoiden käyttämisestä päättää aina nainen ja kumppani itse. Sekä rentoutusharjoittelussa että synnytyksessä rentoutuminen tapahtuu aina äidin ehdoilla ja hänen tahdissaan. Jännitysten poistumisen kautta hypnsoynnytystekniikat vaikuttavat kivun kokemukseen sekä mielen että kehon tasolla.
Harjoiteltujen hypnosynnytystekniikoiden käyttö parantaa naisen omaa hallinnan tunnetta synnytyksessä ja auttaa kohtaamaan tuntemattoman luottavaisin mielin.
Hypnosynnytys-tekniikoiden käyttö tukee synnytyksen luonnollista kulkua, mutta niitä voi hyvin hyödyntää myös lääkityissä tai toimenpidesynnytyksessä. Rentoutusharjoitteluun ja ohjaukseen osallistunut kumppani oppii tukemaan äidin rentoutumista synnytyksen haastavissakin tilanteissa.
Rentoutuminen tukee synnytyshormonien toimintaa ja synnytyshormonien luonnollinen toiminta tukee rentoutumista. Positiivinen kierre on valmis!
Hypnosynnytys-menetelmän rentoutustekniikoita voi käyttää oman mielen vahvistamiseen ja rentoutumiseen koko loppuelämän ajan. Yhdessä valmistautuminen synnytykseen ja parisuhdetta lujittava synnytyskokemus vahvistaa myös perustaa, jolle lapsen syntymän jälkeinen perhe-elämä rakentuu.
Heippa Tuisku!
Meille syntyi maailman ihanin pieni tyttö. Synnytys ja kaikki sen jälkeenkin sujui jopa yli odotusten, olemme ikionnellisia. Saimme juuri sellaisen tai jopa ihanamman syntymän, kuin olimme osanneet toivoa. Hypnosynnytysopit, meidän vanhempien yhteistyö ja tens-laite toimivat kaikki erinomaisesti. Kiitos vielä sinullekin! – Eeva
Sylin hyvä tarjoaa rentoutusmenetelmien opetusta yksilöpalveluna valitsemassasi laajuudessa sekä pienryhmävalmennuksina:
Katso tulevat kurssit ja varaa valmennus!Lue myös: Voimaannuttava vesisynnytys